昨日測定した。 ここ数年で一番でぶでぶです（＞＜） 体重 ５１ｋｇ 体脂肪率 ３０％ ＢＭＩ ２１ 脂肪量 １５．３ｋｇ 除脂肪量 ３５．７ｋｇ 測定筋肉量 ３３．０ｋｇ 体水分量 ２６．１ｋｇ 測定骨量 ２．６ｋｇ 内臓脂肪レベル ３ 基礎代謝量 １０２６ｋ…

シャモニーからモンブラントンネルを通って国境を越えイタリアのクールマイユールへ。ガイドの説明では、トリノオリンピックスケート選手の日本の合宿も行われたそうです。 イタリアはゲレンデの整備がとてもよくぶっ飛ばせますよ！！ ちょっとゲレンデ脇の…