家から、愛知池までサイクリング！！ 愛知池１週マラソントレーニングしてまたサイクリングで帰宅。 なぜか、背中や腕が筋肉痛になってます。。。

月曜日と水曜日、豊スタ５週走ってきた。。。 仕事終わって外走るの結構いいかも。。。