昨日は、仕事終わり疲れていて地下鉄乗り換えする時反対に乗って だいぶたってから気づいた（笑）とほほ。。。年越しは、松代出迎えることに。とおちゃんが体調悪そうなので、今日はスキー をせず、おとなしくホテルへ直行！！明日の新雪に期待しよう。来年…

劇団四季「オペラ座の怪人」のチケットを会員の人に頼んで、買ってもらい 最前列でとおちゃんと見てきた。 最前列で迫力はあったけど、初めての人は全体が見えないからもうちょっと後ろ でよかったかな。。。

最近、スマッシュとボレーが前よりは出来るようになってきた。 週2回がんばってるので、少しは上手くなってきているような気がする。

町中に転勤になった。通勤は10分くらい余分になるけど、1時間圏内だから 良かった〜 しばらくなれるまで疲れるだろうな。。。

明日からハワイの「ホノルルセンチュリーライド」に行ってきます♪ ハワイは、初めてだし自転車のイベントもわくわく！！

振替でいってきた。サーブが決められんかったけど、ボレーが上手になったような気がする。

踊る大捜査線見てきた。映画のチケットでラーメン屋の餃子が無料で お得でした。 映画は、キョンキョンの気持ち悪い度合いが増してた。 笑いもあり面白かった。

今日は、テーマレッスン！！ 前衛の位置確認。なかなか難しいなあ〜

早朝から、愛知池へ2週走ってきた。30キロほどだけど、お尻が痛かった。

朝45分ぐらい走ってきた。 初めてだったので怖かった。 向き変えようとしたら、立ちごけ（涙）

弾丸で7/2（金）から7/4（日）で行ってきた。 初日は、レンタカーを借りて屋久杉ランド→千尋の滝→屋久島一周ドライブ→ホテル 2日目は、5時にバスに乗って縄文杉往復登山。 どしゃぶりの雨と雷の中、リュックの中で携帯が浸水で故障（涙） 3日目、種子島で宇…

どんどん濃度を上げて、3回目の通院で真ん中の濃度の塗り薬をもらう。 肌が、ひりひりして赤くなりその後、かさかさになり白っぽく剥がれた。 まだシミはそんなに変わらないような気がする。

またまたポトスを見て、梅森にある「エクセル」という理容院へ。 レディースシェービングエステ体験。 リンパ小顔マッサージ初体験で、痛気持ちよかった〜 やっぱり人に色々やっていただけるのはいいね〜

ポトスに掲載された、近所の美容院へ。 カット、カラー、パックで￥6300は安いね〜 仕上がりもいい感じ。

2週間に一度皮膚科に通っています。 3回目のトレチノイン。どんどん濃度が濃くなっているらしく、 先生曰わく、真ん中の濃度らしい。 今のところ、皮膚に変化なし。

ムービックス三好でアリスを見てきました。 小さな頃、不思議の国のアリス大好きだったんで面白かった。

前回とは別の近所のテニススクールに参加。 ボレーとサーブの練習は初めてだった。 ただ前回のレッスンの方が楽しかった。 もう１回受けるけど、前のテニススクールにしようかな。。。 赤池の方が近いけど悩みます。

２週間過ぎたので、病院へ。肌に今のところ大きな変化なし。 受診したら、次は前回より濃度を高めたものを処方しますとのこと。 どうなるかな？

アラフォーにもなると、シミが。。。 最近、目の下にあるシミが気になりネットで検索して肝斑かと思ってたけど、 皮膚科で診察してもらったところ加齢にともなうシミでした。 保険でレーザー治療出来ると思ってたけど、日焼けで黒くなる人は後が残る からお…

江南市にある曼荼羅寺に、徳島から来た家族と一緒にＧＯ！ 近所の民間Ｐ１０００円に駐車し、公園内を散策。 藤棚の下も、板で歩きやすく整備が行き届いていました。 1時間もあれば十分な公園ですよ。 あらかじめネットで調べた、うなぎの炭焼きの「きむらや…

なんとか5時間台で完走！！ それにしても、景色も単調で辛かった〜 半袖とアームカバーの間が、日焼けで痛い。。。 帰りは、お兄ちゃんに新神戸まで送ってもらえて かなり思ったより早く帰れてありがたかった。 少し頭痛、全身がかなり疲れてる。 明日、復活…

お花見を兼ねて、38キロ？ほどマラソン練習をしました。 最後は、戻ってくるのしんどかった〜 最近、こんなに走ってるのに体重が思うように減らない。 食べ過ぎってことかな？？？

徳島マラソンに向けて愛知池まで往復27キロほど走ってきました。 結構しんどかった〜 ご褒美にいちごパフェ半分食べた♪

やっと長期休暇でカナダバンフに行ってきます！！ 仕事の相棒の都合で、今回は5日間だけの休みですが現実逃避して こようと思います。 英語が苦手なので少し心配ですが。。。 ゲレンデは、雪大丈夫なのでしょうか？ 行ってからのお楽しみです。

18?ほど、とおちゃんと走ってきた。なまりのように重たい体でした。。。 少しずつ、徳島マラソンに向けて調整して行かねば。。。 明日、今シーズン初の白馬でＳＫＩっす！！今シーズンはなぜか戸狩がほとんど〜

２日は戸狩でスキー新雪滑れて楽しかった。 いつものそば屋でお昼ご飯。今週末もパウダー天国を期待してます〜