近所1時間半ぐらい夕方から走ってきた。昨日と違い夕方からだったので 走りやすかった。。。 まだまだフルマラソンは遠いなあ〜

近所1時間近く走ってきた！！ まだ夏は終わってないんだね。。。暑かった〜

土曜日は、近所ＲＵＮ80分。左膝に違和感が。。。 ケアしながら、マラソンの練習をしなきゃ。 日曜日は、Ｇ応援に金沢まで遠征！！ 忍者寺拝観して、サッカーもミラクル勝利で良かった♪

またひとつ歳をとりました。。。 とおちゃんと近所のスペイン料理屋でお誕生日会をしました♪ ケーキも買ってもらい大満足！！ 食べた分体重が。。。やばい。。。 明日は健康診断なのに〜

研修に行ってきた。リッツカールトンのクレドやホスピタリティー等学んできた。 お料理やサービスもとてもすばらしかったです！！ こんなすばらしい研修に参加させていただける、我が社もいい会社じゃないかな と思った♪