踊る大捜査線見てきた。映画のチケットでラーメン屋の餃子が無料で お得でした。 映画は、キョンキョンの気持ち悪い度合いが増してた。 笑いもあり面白かった。

今日は、テーマレッスン！！ 前衛の位置確認。なかなか難しいなあ〜

早朝から、愛知池へ2週走ってきた。30キロほどだけど、お尻が痛かった。

朝45分ぐらい走ってきた。 初めてだったので怖かった。 向き変えようとしたら、立ちごけ（涙）

弾丸で7/2（金）から7/4（日）で行ってきた。 初日は、レンタカーを借りて屋久杉ランド→千尋の滝→屋久島一周ドライブ→ホテル 2日目は、5時にバスに乗って縄文杉往復登山。 どしゃぶりの雨と雷の中、リュックの中で携帯が浸水で故障（涙） 3日目、種子島で宇…

どんどん濃度を上げて、3回目の通院で真ん中の濃度の塗り薬をもらう。 肌が、ひりひりして赤くなりその後、かさかさになり白っぽく剥がれた。 まだシミはそんなに変わらないような気がする。