2005-09-18 RUN 土曜日に、夜公園を3キロほど走りました。 今日は、家を出発して、島田、野並、最中、徳重経由でRUN。13キロぐらいで右膝が少し痛み歩いて帰りました。やっぱり最近の運動不足と甘いもの食べ過ぎでウェイトオーバー気味のせいかな〜