土曜日に、夜公園を３キロほど走りました。 今日は、家を出発して、島田、野並、最中、徳重経由でＲＵＮ。１３キロぐらいで右膝が少し痛み歩いて帰りました。やっぱり最近の運動不足と甘いもの食べ過ぎでウェイトオーバー気味のせいかな〜

昨日家の中のワックスがけ、今日は窓枠とバルコニーにキシラデコールを塗りました。キッチンと階段のカフェカーテンも洗ってすっきりですよ♪