今日は夕方からジムに行き、トレッドミルで１時間近く走りました。４００カロリー消費しました。あと、下半身すっきりのショートプログラムにも参加しました。おやつに食べた、きなこ小豆モナカはチャラだよ〜ん！

いつも行ってる美容院が、新しい店舗を出したので初めて行きました。 久々にオーナーにカットして頂きました。少し短めにとお願いしたところ、 結構シャギーを入れられました。でも夏らしくて軽くていい感じかな・・・？ エステも久々にしました。２階の個室…