明日から、タイに行ってきます。チェンマイ・バンコクで象に乗ったり遺跡や寺院を見てきます。

いつものジムで、４０分のエアロをして父のジムでプールで泳ぎました。ぶよぶよ度合いを解消すべく色々努力せねば。ビリーもゲットしたのにまだちょっとしかしてません。

休暇を利用して、社会保険事務所に行きました。学生時代の国民年金が基礎年金番号に統合してもらってきました。用紙を取り寄せてその後のことを年金ダイヤルの人はしっかり教えてくれませんでしたが、年金手帳のコピーと用紙を送れば全部郵送で出来たみたい…