日曜日から木曜日まで毎日ジムに通ってますが、めざましくは体重は落ちてません。ただ体脂肪も２４％になってきたので、もう少し頑張れば効果が現れてくるのではないかと思ってます。 腹回りのお肉なんとかならんかな・・・

昨日金山で以前一緒に仕事をしていた仲間で飲みに行きました。７時過ぎに待ち合わせたのですが、世間の給料日と金曜日が重なりお店を探すのが大変でした。