梅雨の晴れ間でお洗濯してます。マットを洗濯中で、次はシーツです。 昨日は、アクトスに行ってきました。３０分トレッドミルでＲＵＮ、４０分歩きました。筋トレ少々。久々にサウナに入って汗をいっぱい流して気持ちよかったとです。梅雨は、お外も走れない…
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